Fobia social, ansiedade social, medo de falar em público: definição e tratamento

Fobia ou ansiedade social, medo de falar em público são definidos como modos cognitivos (pensamentos, sentimentos, sensações, motivação e comportamento) que podem ser ativados ou desativados, como um ator que cria modos relacionados aos seus personagens.

Sugiro a TCC, Terapia Cogntivo Comportamental, para a desativação deste modo e também um livro de “auto-ajuda” dentro desta terapia que pode ser utilizado sem a terapia.

10 dicas para falar em público

Definição de Modo

Dr. Felipe de Souza
www.psicologiamsn.com

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