Mindfulness, escolhas e o cuidar de uma planta – Influências na saúde

Série Experimentos na Psicologia. A pesquisadora da Universidade de Harvard, Ellen Langer, considerada a “mãe” do movimento Mindfulness, realizou uma interessante pesquisa com idosos.

Os resultados apontaram que, ao receber mais responsabilidade ao terem que cuidar de uma planta e ter mais possibilidade de escolher pequenas coisas, os idosos tiveram melhores medições em seu nível de saúde e nas atividades.

Incrivelmente, os pacientes do Grupo Experimental apresentaram até taxa de mortalidade menor, se comparados com o Grupo-Controle.

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